ПОСТЫ
Мы воспринимаем себя сложными
Исследование Форера показывает что мы верим тексту, который описывает нас в случае соблюдения трёх пунктов:
— персонализированный текст
— мы признаём авторитет источника
— описания звучат противоречиво
Это безумие но США живут в 20 веке, вы замечали?
Они постоянно ведут с кем-то войны
У них можно носить оружие
Они очень религиозны
What is a woman
Фильм с главным вопросом «что такое женщина?». Фильм-критика времени, которое называют временем толерантности и новой этики.
Вы наверное видели короткие вырезки из него, в которых мужчина спрашивает у респондентов “what is a woman?”, но никто из них не может нормально ответить на этот вопрос.
Автор играет на идеях материализма: «у меня есть хуй значит я мужик» — говорит один из респондентов и мы чувствуем что вот так просто и должно быть. Если женщина это не первичные половые признаки или возможность рожать — то что такое женщина, чем почему-то загоняет респондентов в угол и всю новую этику вместе с ними.
Как мне кажется, ответ простой, но лежит не в плоскости биологии, а в самоидентификации и самовосприятии.
Женщина — это человек, чье внутреннее ощущение совпадает с тем, что мы на социо-культурном уровне связываем с понятием феминности.
То есть важно не внешнее, физическое или даже экспериентальное (не юбка, половые органы или роды) — важно внутреннее ощущение.
Спасибо что спросили
Поиски сокровища
Во время тотальной открытости мы постоянно ищем (а найдя скрываем) потаенное. Отсюда целый жанр фешн-рилсов и тиктоков: корейский дизайнер о котором вы ничего не слышали, всеми забытый небольшой мастеровой итальянский бренд, и так далее
Это тот же механизм, который толкает нас в конспирологические теории: ощущение собственной уникальности, открытия, которое доступно только тебе.
Три жизни
Мы все живем три жизни:
публичная: что мы презентуем во внешнюю среду, какой образ создаем
приватная: какими нас знают наши близкие люди
секретная: в чем мы боимся признаться даже близким людям
Соответствует ли моя публичная персона моему приватному? Нужно ли сделать так, чтобы я был приватным всегда? Или это показывание животика каждому встречному
Одевайтесь как люди
В коммуникации с другими людьми мы используем избыточные, с точки зрения смысла, конструкции, которые делают нашу речь более живой. Вместо «мне счет» мы говорим «можно мне счет пожалуйста». Говоря только по сути, мы будем звучать как роботы: сухо, безжизненно, даже грубо. Одежда — это тоже форма коммуникации. Одевайтесь как живые люди
Встреча с чем-то новым
Мне нравится это ощущение встречи с чем-то новым. Иногда, включая фильм или сериал, ты осторожно знакомишься с героями, боязно заглядывая за угол и, готовясь и к худшему и к лучшему, ведёшь себя осторожно, как здоровое животное в новом пространстве. Иногда ты бросаешься в новое, не думая о подводных камнях.
Нравится сравнивать это ощущение с тем, когда я в реальности встречаюсь с чем-то новым
Nu and ugly / Нью энд агли
На ниве идей идеальности и выхолощенности, стилей Олд мани и бежево-голубых сочетаний, к нам пришли nu metal (о котором недавно написал Нью-Йорк Таймс), и Ugly-core (о котором написали многие но например вот Хайснобаити).
Мы устали от выхолощенности и идеальности, от постоянного давления что нам нужно делать все правильно и хорошо. Entering the villain era, как говорит тикток.
Смешивая все тренды, у нас получается новый и уродливый. Который не старается никому угодить, ему все равно что ты о нем думаешь и что будешь делать. Он является собой.
Кстати самое интересное для меня в том, что в нашем детстве музыка становилась источником стиля, а сейчас наоборот — сначала одежда, потом музыка. То есть сейчас ты не позер если не можешь назвать пять альбомов и имя основателя. Важней какие идеи отстаиваешь и что тебе отзывается в музыке и одежде
For Asher Nevélle, listening to nu metal is inspiring. “You feel like you can do anything,” said Mr. Nevélle, 25, a musician based in Los Angeles who performs under the stage name Freak. “It’s this ‘I don’t care’ attitude. Like, you can look at me, you can stare at me, you can judge me, but I’m going to keep doing what I’m doing.”
Historically, nu metal has appealed to outsiders who felt a strong emotional connection with its gloomy subject matter. The most die-hard fans felt protective over their favorite bands and did not like the idea of “normies,” or people who were conventional or popular, listening to nu metal. In the 1990s, “either you were all in or you were a poser,” said Lynn Thomas, 53, a longtime Deftones fan from Pittsburgh, whose 21-year-old daughter discovered the band on TikTok.
Цепочка Martine Ali – https://www.ssense.com/en-nl/men/product/martine-ali/silver-morgan-mix-necklace/14214841?utm_campaign=SHARE&utm_medium=IOS&utm_source=SSENSE&utm_term=PDP
Балаклава Airei – https://www.ssense.com/en-nl/men/product/airei/gray-ssense-exclusive-balaclava/10482811?utm_campaign=SHARE&utm_medium=IOS&utm_source=SSENSE&utm_term=PDP
Активный слушатель
Есть замечательное исследование — что такое быть активным слушателем
https://hbr.org/2016/07/what-great-listeners-actually-do
Мудак не я
У нас как-то раз возникла проблема — 100% партии партии продукта ушли в брак, которые нужны были срочно. Первая моя мысль — мудак я. Я допустил ошибку, потому что в моем восприятии в первую очередь я влияю на результат. Это называется эгоцентрическое искажение, и встречается оно почти у всех.
Например когда соавторов различных научных статей попросили оценить их вклад в работу в процентах, и сложили их ответы — в среднем получалось 140%. То же самое повторяется в семьях. Если спросить сколько процентов работы по дому ложится на каждого члена семьи — сумма всегда больше 100%. Это касается и ответственность за негативное: если у тех же пар спросить кто чаще начинает ссоры — сумма снова будет больше 100%.
Это случается потому, что мы знаем, сколько усилий прикладываем для работы, а сколько тратит сил другой человек не знаем.
Корень проблемы — обесценивание и искажение реальности, и это не связано с обесцениванием. Это связано с искажением реальности, к которой мы не имеем прямого доступа, она поступает к нам через наши фильтры, искажения.
Что с этим делать — я не знаю. Брак в партии исправили
Важность критического мышления
Эксперимент Аша показывает, что если до испытуемого спросить 10 человек, каждый из которых будет последовательно давать неверный ответ — испытуемый даст заведомо очевидный неверный ответ в 75% случаев. Но, если люди будут устраивать полемику, даже внутри ложных ответов, процент значительно снижается
Достаточность
Люблю как Жижек называет диетическую колу без кофеина главным символом капитализма. Продукт, полностью лишенный своей функциональности: ни сахара ни кофеина, только форма без содержания.
Всё, что остаётся, — притворное обещание того, чего нет, это ничто, которое претендует быть чем-то. Получается можно хотеть ничто.
Essential feature, neutered feature of it
Безалкогольное пиво или кофе без коффеина
Мы не покупаем вещь ради ее функций, мы покупаем мечту. А колу мы пьём потому что нам всегда мало
✅ УСТАЛОСТИ
Понимание, которое значительно улучшило мою жизнь: есть три типа усталости
- физическая
- ментальная
- эмоциональная
Раньше я лечил все усталости одинаково: диван, еда, сериал, и не понимал почему силы восполняются медленно, или наоборот я ещё более уставший после часа отдыха
Физическая
Усталость после любой физической активности, нам самая понятная
Ментальная
После решения сложной задачи, долгой концентрации и других функций интеллекта и ментальной системы
Эмоциональная
После любой эмоциональной нагрузки, и хорошей и плохой: от сложного разговора до похода в игровые автоматы
Усталость каждого типа лучше всего
лечить нагрузкой в другом месте
Самый простой пример мы уже делаем:
после физической усталости ложимся на диван
и включаем сериал. Это даёт физическое расслабление и эмоциональную нагрузку
Если устал ментально, например на работе решал сложные задачи и концентрировался — нужно пойти с друзьями ужинать и нагрузиться эмоционально
Устал эмоционально, например много социализировался — нужно посмотреть лекцию
и нагрузиться ментально, или сесть на велик
и нагрузиться физически
Если устал два из трёх, например на работе выдохся ментально и эмоционально — лучше всего пойти в зал одному или выйти на пробежку, без музыки и лекции
Как только начинаешь отслеживать что устало
и отдыхать правильно — силы восполняются
быстрей и жить становится лучше 🙏🏻
✅ COMFORT // SOLUTION
Решение или утешение?
Вторая находка, которая значительно улучшила мою жизнь — на любую проблему, которой делится с тобой кто-то близкий, есть два ответа: решение и утешение
Решение
Это рекомендации действия: дать ответ на проблему, предложить вариант разрешения кризисной ситуации. Ответ типа: «попробуй сделать это и то»
Утешение
Это сопереживание, валидация чувств, предоставление возможности разделить проблему с тобой. Диапазон ответов от «вот они реально говнюки», до «ты сможешь это сделать»
Интуитивно кажется что на проблему нужно решение, только вот мы и так знаем, что делать
с болью, проблемой или обидой. Устал — отдохни, заболел — подлечись, грустишь — не грусти.
Чаще всего человеку хочется не решить проблему, а разделить её
Услышать слова валидации, поддержки, разделения: «ты прав, это реально тупость, ну вот
что они за люди!» А когда проблему с кем-то разделил — с ней гораздо проще справиться.
Мое открытие: не на все проблемы нужно отвечать решением, важно научиться
разделять, когда близкому нужно решение,
а когда — утешение ✌🏻